Pensamientos fríos y calientes
Es muy sencillo pero ayuda mucho a distinguir entre esos pensamientos intrusivos que no nos favorecen nada y transformarlos en pensamientos que nos impulsen y motiven.
Es muy sencillo pero ayuda mucho a distinguir entre esos pensamientos intrusivos que no nos favorecen nada y transformarlos en pensamientos que nos impulsen y motiven.