Los 6 sombreros de pensar
Os traemos una dinámica muy utilizada, hecha material: Los 6 sombreros para pensar
Cuándo y dónde está la emoción
¿Alguien por aquí necesita hablar de emociones con los y las peques?
Pensamientos fríos y calientes
Es muy sencillo pero ayuda mucho a distinguir entre esos pensamientos intrusivos que no nos favorecen nada y transformarlos en pensamientos que nos impulsen y motiven.
Ejercicios para controlar la ira.
La ira, como sabéis no es ni buena ni mala, pero sí es necesaria tener una correcta gestión de la misma.
¿Qué me hace explotar?
Saber que cosas, sentimientos, situación, personas…provocan en nosotrxs una explosión, interna y/o externa, conlleva mucho trabajo personal.
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